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平頂山球場地面-佳杰體育(在線咨詢)-丙烯酸球場地面工程 :









其它款式: 埋地或者打螺絲籃球架籃板:鋼化玻璃籃板 臂長:2.25米高:3.05米籃球架采用高硬度無縫鋼材焊接而成,臂長2.25m.,可以在有限的距離,避免人的慣性撞傷。預埋件為60*60*2500px混凝土凝固,穩(wěn)固性較好。表面采用靜電噴塑工藝,丙烯酸球場地面鋪設工程,具有防銹蝕,丙烯酸球場地面廠家,耐氧化,不掉漆,平頂山球場地面,不退色等優(yōu)點。另配有高彈性的**比賽籃筐,適合各種專業(yè)的籃球比賽。根據(jù)國際籃聯(lián)的規(guī)定,標準籃板高度為7250px,標準籃圈高度為7625px。(這一點對NBA同樣適用)

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感謝國外客戶回傳器材安裝后的珍貴照片,讓我們?yōu)槿蛉祟惤】倒餐Γ?nbsp;
總時長:20分鐘以內(nèi)
選擇2—全身,每周3-4天,4項鍛煉
在訓練A和訓練B之間切換,以確保股四頭肌和腘繩肌得到平衡發(fā)展。如果時間允許的話,你可以在訓練A中加入一項髖主導鍛煉。
可以是這樣的:
訓練A
·膝主導
·水平推
·髖主導
總時長:約28分鐘
選擇3—每周3-4天,2項鍛煉
如果時間實在有限,你只能夠做2項鍛煉,請在膝主導/髖主導和水平推/水平拉之間切換。
這與推拉訓練套路是相似的,你可以用于連續(xù)或者非連續(xù)的訓練日。如果能夠一周四練,你可以周一和周四做訓練A,周二和周五做訓練B。

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